情绪管理不是忍，而是一项可以训练的能力
在快速变化的世界中，我们谈论学习、成长、成功，却时常忽略了影响这一切的核心因素——情绪。哈佛、耶鲁、斯坦福等世界顶尖学府正在共同倡导一项新理念：情绪智力，才是决定幸福感、领导力与人际关系质量的关键。
训练
分秒必争！世体：阿隆索与球员一同训练 在世俱杯前抓紧灌输战术
为开始备战世俱杯，阿隆索时代已在皇家马德里紧张地开启。阿隆索目前已经带队训练了两次，但他的工作方式已初现端倪。世体报道称，阿隆索总是充满活力，与球员们一同参与训练，不停地给予指示，在与球员面对面时，就如同队内的普通一员。
「Next-Token」范式改变！刚刚，强化学习预训练来了
在 2016 年的一次演讲中，Yann LeCun 曾将强化学习比喻成蛋糕上的樱桃。他提到，「如果把智能比作一块蛋糕，那么无监督学习就是蛋糕的主体，监督学习就是蛋糕上的糖霜，而强化学习则是糖霜上的樱桃。我们已经知道如何制作糖霜和樱桃，但却不知道如何制作蛋糕本身
只讲一项运动，这期咱们讲俯卧撑
它从不需要器械、空间，甚至不需要教学。几乎每个人都曾“做过几下”，却很少有人真正理解它。你可以在体育课、军训、健身房、康复训练甚至搏击课上看到它的身影，但它从未被认真对待过。
狂热主帅：克拉克还未完全准备好复出 她现在被允许参加部分训练
怀特表示，克拉克还没有完全准备好复出，她说道：“我们已经准备好逐步增加训练强度。一对一训练和五对五全场跑动是完全不同的。她已经被允许参加部分训练，但不是全部。我们会非常谨慎，采取稳妥的方式，长远考虑，有计划地让她恢复到最佳状态。”
备战世俱杯！罗德里戈社媒晒照，正随皇马训练
皇马正在备战世俱杯，因伤错过赛季最后几场比赛的罗德里戈随队训练，他在社媒晒出训练照，并配文：快乐。
挣脱“第一”的焦虑：认知、正念与心流照亮童年
在校园的跑道旁，一个小男孩因屈居第二而瘫坐在地，哭得撕心裂肺；在书房里，一个女孩因为练琴时的小瑕疵而愤怒地撕掉乐谱……这些并非孤立的场景。当“必须第一”成为童年不可撼动的信条，焦虑便如影随形，蚕食着孩子纯真的快乐与健康的成长。过度追求“第一”的执念，埋藏着深远
詹姆斯：以前没有社交媒体 现在家长看到别的孩子训练就想攀比
谈到如今家长在培养孩子参与体育运动时的心态，詹姆斯说：“那也是社交媒体的影响。因为你在看到其他人的一切。在我们的成长期，我们的父母不知道这个孩子是否有训练师，或者这个孩子在练什么。你基本上看不到那些事情。我们的父母只知道，‘OK，你想踢足球？很好。你想玩别的？
卡莱尔打趣球队失误：太离谱了 连雷霆都没机会接到球
今天，步行者主帅卡莱尔在训练结束接受了采访。
卡莱尔：除了比分之前发生的一切都不重要 必须向前看做出调整
卡莱尔表示：“除了系列赛的比分，之前发生的一切都不重要。我们必须向前看。我们意识到有很多事情需要做得更好，我们面对的是一支优秀的球队，所以必须做出调整。”
卡莱尔：哈利完成了所有训练安排 他身体有些不适但每天都在好转
谈及哈利伯顿，卡莱尔表示：“在每年的这个时候，我想没有人能感觉自己处于完美状态。他坚持训练，完成了所有安排。我知道他身体有些不适，能感受到疼痛，但每一天都在好转。”
杰伦威：我是威少球迷 加入他曾效力的球队是梦想成真的感觉
谈及威少，杰伦-威廉姆斯表示：“这对我来说除了很酷之外，并没有太多其他意义。我小时候大概12岁左右，那时他们正在打球。从观看他们站上巅峰，到后来加入这支与他们曾效力过的球队，这更像是一种恩赐，也是梦想成真的感觉。”
一时手痒发信息到班群，老师、家长反应各不相同
今天是幼儿园足球比赛的日子，班主任和家长不停的在微信群发图片和视频，给不能到现场观赛的家长“现场直播”。虎爸一边看着图片和视频，一边问虎妈女儿今天有没有上场。虎妈说女儿没有上场，还说接回家的路上哭的很伤心。虎爸听了一阵心疼，心里嘀咕，端午节三天，女儿一直认真参
亚历山大谈总决赛：1-1之后现在变成了先拿到3胜的较量
亚历山大表示：“系列赛大比分1-1。我们的目标是赢下4 场比赛。在1-1之后，目标就变成了赢下3场。这是一场先拿到3胜的较量。”
美国学生参加训练受伤，医院确认颈部以下瘫痪，如今靠惊人意志力重新站起
圣地亚哥陪审团宣布5600万美元赔偿裁决时，30岁的杰克·格里纳正站在科罗拉多峰顶。这位曾经被判定"终身瘫痪"的年轻人，用七年时间完成了从运动伤害受害者到专业登山者的蜕变，而这场改变命运的官司，恰是他人生新征程的注脚。
德天空：吉滕斯现身球队办公室，训练期间只跑了几圈
该媒体透露：“多特对吉滕斯要价为包含奖金在内的总价6500万欧元。切尔西的报价已经被拒绝。”
萨拉戈萨被告知不在拜仁计划内，球员进行个人训练并寻找下家
拜仁告知萨拉戈萨，他不在俱乐部的计划之内，这位西班牙边锋正在私人教练指导下训练，保持身体状态，同时寻找新的俱乐部。
高清大图！中国双航母编队赴远海开展实战化训练
今天（6月10日），中国海军新闻发言人王学猛海军大校表示，日前，中国海军辽宁舰、山东舰航母编队赴西太平洋等海域开展训练，检验部队远海防卫和联合作战能力。这是根据年度计划组织的例行性训练，旨在不断提高履行使命能力，符合相关国际法和国际实践，不针对特定国家和目标。
中国海军双航母六月初在西太平洋实战训练事实记录
前几天我在手机上刷新闻，看到了中国军号客户端的报道。说的是六月初，海军辽宁舰和山东舰航母编队去西太平洋进行实战化训练。海军发言人王学猛大校解释，这是年度计划的一部分，检查远海防卫能力。我觉得这挺有意思，就记下来。
厉害！杨瀚森试训爵士13-0打崩对手，训练师：像姚一样，统治一切
NBA总决赛正在激烈进行中，雷霆和步行者1-1战平，总冠军还有悬念，接下来两场很重要，如果步行者能在连续主场比赛中拿下一场胜利，就有机会掀翻联盟第1。总决赛结束后，NBA最大看点就是6月下旬的选秀大会，在6月26日和27日举行，中国21岁小将杨瀚森将参加选秀大